唐代药王孙思邈曾说：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”为什么春天要少吃酸、多吃甜呢？因为春季肝气本就旺盛，酸味入肝，吃多了会助长肝气，肝木克脾土，反而会损伤脾胃。而甘味入脾，能补益脾胃。
所谓“增甘”，并不是鼓励大家多吃糖果糕点，而是指多吃一些性味平和、带有天然甜味的食物，如山药、大枣、小米、南瓜、红薯等。早晨喝一碗小米红枣粥，就是极好的养胃早餐。
同时，春季还可以适当吃一些升发阳气、疏通气机的食物，如豆芽、香椿、韭菜、春笋等。这些“芽菜”和“鲜菜”得春气之先，有助于人体阳气升发，让身体从冬天的封闭状态中苏醒过来。
诚信配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
- 上一篇：配资查询之家官网 代表委员议国是｜广东大湾区空天信息研究院总工程师周斌代表：支持低空经济先行先试
- 下一篇：没有了
相关文章
热点资讯
